Az önmegismerés, önelfogadás útja

Minden gyermek egy kis Fénylény, aki azt választotta, hogy megszületik erre a világra, szebbé, boldogabbá teszi azt, s mindeközben ő maga is fejlődik, tanul, jobbá lesz. Útja során nagyon sok támogatásra, védelemre, iránymutatásra van szüksége, hogy megértse a maga körül lévő világot, az emberek viselkedését, s rácsodálkozzon önmaga s a társai csodálatos voltára. 

Ez a programsorozat segítséget nyújt számára, hogy először megismerje önmagát, majd megértse, tudatosítsa, majd ha szükséges megváltoztassa mindazt, ami most ebben az élethelyzetében, életkorában gondot okoz neki. 

Az iskolában nagyon sok, s hasznos dolgot tanulnak a gyerekek, s biztos vagyok benne, hogy a tanfolyamon elhangzott dolgok egy részét is megemlítik az órákon. Csak kevesebb az idő a rácsodálkozásra, a megtapasztalásra, s a tapasztaltak elmélyítésére. Ebben szeretnék segíteni, s személyre szabottan még több ismeretet átadni nekik, amit a mindennapokban is tudnak majd hasznosítani. Mindezt sok sok játékkal, mesével, hogy a játékon keresztül saját maguk is megtapasztalhassák a tanultakat. Hiszen: 

„Amit hallok – elfelejtem;
Amit látok – megismerem;
Amit csinálok – megtanulom.” Ősi bölcsesség

Ha megtanulják, hogy értékesek, előbb utóbb tudni fogják, hogy a társaik, tanáraik is azok. Ha megtanulják megérteni a saját érzelmeiket, elfogadóbbá válnak a többiekkel szemben is. 

A részletes program leírását mindig az aktuális programnál lehet megtalálni. 

A programba bármikor be lehet kapcsolódni. Jelentkezés viszont mindig szükséges!!

Január 25.  10.00 – 13.00 : Különleges és értékes vagyok

Felfedezzük önmagunkat, az értékeinket, s az erősségeinket.

Megismerjük a szeretetnyelveket, s azt, hogyan tudjuk igazán kimutatni a szeretetet, s hogyan szeretjük megélni azt

Megtanuljuk megváltoztatni hátráltató meggyőződéseinket, s pozitívvá változtatni azokat

Február 22. 10.00 – 13.00 : Érzelmek – érzelmek kezelése

Megismerjük a különböző érzelmeket : düh, szomorúság, vidámság, boldogság, s még sok más.

Megismerjük a saját érzelmeinket, s megtanuljuk kezelni tudjuk őket

Felismerjük a különböző érzelmeket másoknál.

Megtanuljuk megkülönböztetni a saját érzéseinket a másik érzéseitől

Fontos, hogy csak a saját érzelmeinket tudjuk megváltoztatni, másokat nem. De segíteni tudunk nekik, ha ők is akarják. 

Érzelmi intelligenciánk fejlesztése

Március 14 . 10.00 – 13.00 : Kapcsolatok . konfliktuskezelés

Családi, baráti, iskolai kapcsolatok feltérképezése

Saját érzelmeim ezekben a kapcsolatokban

Miért reagálok így? Hogyan lehetne jobban, szeretetteljesebben? 

Önmagam és a másik elfogadása

Hogyan lehet megelőzni egy konfliktust?

S mit tehetek, ha már benne vagyok? 

Április 14 . 10.00 – 13.00 : Célkitűzés. tervek megvalósítása

Miért jöttem erre a világra? Életfeladat megtalálása

Mit szeretek igazán csinálni? Miben vagyok jó?

Mi ad boldogságot, amikor csinálom? 

Hogyan tűzzek ki egy célt, s hogyan érjem is azt el? 

Motiváció, s mit lehet csinálni, ha nincs 🙂

Május 23. 10.00 – 13.00 : Félelmeim – vágyaim

Mitől félek, s hogyan tudom ezt átváltoztatni bizalommá, hitté? 

Az erőnk megtalálása, s megtartása

A gyengeségeink elengedése

Hogyan mondjak nemet, úgy hogy megértse a másik?

Befolyásolás: Miért engedem, hogy befolyásoljanak? S mi van akkor, ha én akarok mindig hatni a másikra? 

Hallgatni a belső hangunkra, ami megsúgja a helyes választ, s követni azt.

Június 6 . 10.00 – 13.00 : Egy közös foglalkozás a szülőkkel

Egymás megismerése úgy, ahogy eddig nem csinálták

Egymás elfogadása, az egymás iránti szeretet kimutatása: Egymás szeretetnyelvének a megtalálása, s gyakorlása

Erővesztés, erőnyerés: Hogyan működnek az energiacserék a családi kapcsolatokban?

Minőségi idő . minőségileg értékes idő

Aktív és passzív odafigyelés, s hogyan tudjuk kimutatni az elfogadásunkat mindketten

Én üzenetek

Mindegyik foglalkozásban természetesen megtalálhatóak majd a következők: 

Hála, pozitív megerősítések

Brain Gym agyintegráló gyakorlatok

Meditáció

Szeretettel várok minden 7 – 12 éves gyermeket, akik az életnek ezt a csodálatos oldalát is meg szeretnék tanulni, nagyon szeretnek játszani, és mesét hallgatni, esetleg saját mesét kitalálni. 

Tegyünk azért, hogy gyermekeinkre egy boldogabb jövő várjon! S ahhoz az kell, hogy olyan dogokról is tanuljanak, ami során rátalálhatnak saját magunkra, s a helyükre ebben a világban. 

Hol: Flow stúdió, Budapest 1078, Damjanich utca 38

Ár: 5000 Ft/ gyermek

Cseh Andrea

Pedagógus, kineziológus és még nagyon sok minden. De legfőképpen egy szerető lélek. 🙂

+36 20 2736787

andrea.cseh5@gmail.com

www.azeletajandeka.hu , https://www.facebook.com/azeletajandeka/